{"id":3331,"date":"2023-01-20T14:55:37","date_gmt":"2023-01-20T13:55:37","guid":{"rendered":"https:\/\/isolex.therope.digital\/phases-dacclimatation-avant-la-grande-ascension\/"},"modified":"2023-01-20T14:55:37","modified_gmt":"2023-01-20T13:55:37","slug":"phases-dacclimatation-avant-la-grande-ascension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isolex.therope.digital\/fr\/phases-dacclimatation-avant-la-grande-ascension\/","title":{"rendered":"PHASES D’ACCLIMATATION AVANT LA GRANDE ASCENSION"},"content":{"rendered":"\n
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Photo de Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n
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Andrea Lanfri et son \u00e9quipe sont au camp de base depuis deux semaines : comment se d\u00e9roule l’aventure qui m\u00e8nera l’athl\u00e8te \u00e0 \u00ab\u00a0toucher le ciel avec trois doigts\u00a0\u00bb?<\/p>\n\n

Les jours ont pass\u00e9 rapidement jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, ponctu\u00e9s par les pr\u00e9paratifs de la grande ascension et l’entra\u00eenement sur glace. Depuis son arriv\u00e9e au camp de base, chaque jour a commenc\u00e9 par une randonn\u00e9e ou un entra\u00eenement avec des pelles et des cordes fixes sur la cascade de glace, \u00ab\u00a0le terrain de jeu d’Andr\u00e9\u00a0\u00bb, comme l’a surnomm\u00e9 le mental coach Luca Montanari.<\/p>\n\n

Au fil des jours, le groupe est devenu de plus en plus symbiotique avec son environnement:<\/p>\n\n

\u201cJe ne saurais pas comment d\u00e9crire ce sentiment, je me sens partie int\u00e9grante de l’endroit o\u00f9 nous vivons, je dirais m\u00eame incorpor\u00e9<\/em>\u00ab\u00a0, \u00e9crit Lanfri sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n\n

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Photo de Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

La premi\u00e8re phase d’acclimatation<\/strong><\/strong><\/p>\n\n

Apr\u00e8s les trois premiers jours depuis leur arriv\u00e9e au camp de base, Andrea Lanfri et Luca Montanari ont entam\u00e9 la premi\u00e8re phase de l’acclimatation proprement dite.<\/p>\n\n

Pour y parvenir, ils sont retourn\u00e9s \u00e0 Lobuche, passant des 5350m du camp de base \u00e0 4900m, d’o\u00f9 part l’ascension de Lobuche Est.<\/p>\n\n

Le 8 avril, apr\u00e8s une \u00e9tape interm\u00e9diaire au camp avanc\u00e9, les deux alpinistes ont atteint leur deuxi\u00e8me sommet \u00e0 6119m.<\/p>\n\n

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Photo de Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Formation et rites propitiatoires<\/strong><\/strong><\/p>\n\n

Apr\u00e8s le retour au camp de base, la pr\u00e9paration de la deuxi\u00e8me phase d’acclimatation a commenc\u00e9 : l’ascension des camps d’altitude, situ\u00e9s \u00e0 plus de 7000 m\u00e8tres.<\/p>\n\n

Pendant l’attente, les athl\u00e8tes ont particip\u00e9 \u00e0 la Puja, le rite propitiatoire d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la montagne. \u00c0 cette occasion, les Sherpas et les alpinistes demandent \u00e0 la montagne de les prot\u00e9ger et de r\u00e9ussir leur ascension, en rendant hommage \u00e0 la divinit\u00e9 par des pri\u00e8res et des offrandes, en r\u00e9citant des mantras et en chantant des hymnes sacr\u00e9s.<\/p>\n\n

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Photo de Andrea Lanfri<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

La derni\u00e8re ascension avant l’Everest<\/strong><\/strong><\/p>\n\n

\u00c0 l’approche du d\u00e9part, chaque d\u00e9cision devient cruciale, et les athl\u00e8tes doivent d\u00e9ployer la bonne quantit\u00e9 d’\u00e9nergie physique et mentale pour poursuivre l’ascension.<\/p>\n\n

Le 22 avril, Andrea Lanfri et son mental coach Luca Montanari ont organis\u00e9 un briefing avec leur \u00e9quipe de Sherpas. Apr\u00e8s avoir soigneusement \u00e9valu\u00e9 la m\u00e9t\u00e9o et les \u00e9tapes de l’ascension, ils ont convenu de partir le 24 avril et de revenir au camp de base entre le 28 et le 29 avril.<\/p>\n\n

Le groupe est parti ponctuellement vers les camps d’altitude et apr\u00e8s deux jours d’ascension a atteint la station interm\u00e9diaire \u00e0 6400 m\u00e8tres d’altitude.<\/p>\n\n

Enfin, le 27 avril, Andrea Lanfri et son guide ont termin\u00e9 leur acclimatation, atteignant les 7000 m\u00e8tres d’altitude du camp 2.<\/p>\n\n

Le retour au camp de base est pr\u00e9vu pour aujourd’hui, 28 avril. L’\u00e9tape suivante consistera \u00e0 pr\u00e9parer l’objectif final, le sommet de l’Everest.<\/p>\n\n

Ce sont les derni\u00e8res r\u00e9flexions des protagonistes de notre histoire:<\/p>\n\n

\u00ab\u00a0Il arrive un moment dans la vie o\u00f9 il n’y a plus rien \u00e0 faire que de suivre son propre chemin jusqu’au bout. C’est le moment de poursuivre ses r\u00eaves, c’est le moment de prendre son envol, fort de ses convictions.\u00a0\u00bb <\/em><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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